Vuoi mantenerti in forma circondato dal silenzio delle montagne più alte delle Alpi? Non perderti questo appuntamento!
Grazie all’aiuto di Louise Jacquemod, osteopata laureata in Scienze Motorie & Sportive, ma anche maestra di sci e allenatrice dello sci club La Thuile, dopo il riscaldamento ti sottoporrai a un ciclo di esercizi che vanno dal Cardio Tone per migliorare il lavoro cardiovascolare e bruciare tante calorie al Workout gag per tonificare e migliorare o mantenere il tono muscolare di gambe, addominali e glutei, passando per la Full body stretch & relax, un tipo di ginnastica specifica consistente in esercizi di stiramento e rilassamento muscolare generale associati alla respirazione. Tutto questo a tempo di musica, ma senza disturbare nessuno, perché a tutti i partecipanti verrà data in dotazione una cuffia audio.
- Attività gratuita
- Attività aperta a tutti
